石原智幸 Mountain climbing Guide Service

ペポニの山旅

ホーム / Trip
イベント / Tour
ガイドモデル / Plan
プライベートガイド
ENGLISH GUIDING
お問合せ / Contact Us!

2012-01

新年・アイスクライミング＠広河原沢

アイスクライミング

ペポニの山旅

石原智幸

ペポニの山旅

「初めての登山初心者から拘りのマニアックルートまでやさしく×楽しく×安心にご案内致します。」
・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド
・UIMLA認定国際登山Leader
・野外救急法WAFA
・LeaveNoTraceトレーナー
・総合旅程取扱主任者
・対応言語：英語、スペイン語、日本語。

ペポニの山旅をフォローする

フォトギャラリー＠Instagram

tomo_peponi

”ペポニの山旅のインスタグラム”です。採れたて写真一枚更新していきます！

六甲山縦走は雨予報だった為、本気で並ばないと入れないお店・ケーニヒスクローネへ。開店1時間前に行きましたが、既に数名並んでおりました。

開店前には後ろが見えないほど長い行列となっておりました。なぜここまで並ぶのか！？笑　

#けーにひすくろーね #グルテン

六甲山縦走2日目。鵯越から菊水山〜鍋蓋山〜再度山〜摩耶山へ。山の上はガスで真っ白となり、一歩一歩淡々と歩を進める。雨降ったら、再度山荘へピザとスペアリブを食べに下りる目論見していたが雨振らず。。、笑　

下山後、ホテル近くの美味しそうなイタリアンを見つけお腹パンパン。山と街を同時に楽しめる縦走は他には中々ない。

#六甲山縦走 #摩耶山 #コチネッラ

六甲山縦走へ！須磨浦公園から須磨アルプスの馬の背を越えて鵯越へ。スタート直後の急登から汗が噴き出る程に蒸し暑く既にブヨちゃん🪰にも帯同されながら夏シーズンに向けての良いトレーニングとなった。

#六甲山縦走 #須磨アルプス #低山トレーニング

絶壁をクライミングシューズがなくても登れるように足場や手掛かりが人工的に設置されたビィアフェラータへ。岩登りが得意な人はロープなくても登れるエンジョイルート！

ミツバツツジ＆ミツバオーレン＆アセビ＆春リンドウ＆アカヤシオ等々お花たくさん🌼🌸お天気にも恵まれ気持ち良い山歩きを堪能させて頂きました〜！

下山後は、コスパ最強に松坂牛を堪能できるお店へ。宿からも徒歩圏内でついつい飲み過ぎてしまいお腹いっぱい🈵どうもありがとうございました😭

#ビィアフェラータ #viaferrata #御在所 #鎖場 #岩場 #松坂牛 #一升瓶

超元気になるスーパー健康法！寒さに身体を晒すことで得られるメリットは計りしれない。

山頂の気温は3度でしたが、3度とは思えないくらいに暑く感じられた。不思議なのは、服を着ていると寒く感じるが、脱ぐと寒くなくなる。

"気温の変化に身体は対応できるように出来ている"

#自律神経活性化 #褐色脂肪細胞 #アイスバス #wimhof #日光白根山 #雪山登山

春になると飯豊山の雪解け水が一気に溶けてダムが溢れて森が水没する。新緑が芽生えた水没林は、とても美しく水面に浮かんでいた時間は夢みたい〜。

今年は雪解け早くキャンプ場の雪も溶けており、テント持ってカヤックに行きたかったあ〜。また、来年かしら！？

#水没林 #カヤック #新緑 #米沢牛 #登起波

未来の山として信仰される湯殿山に登拝。登山道はない為、残雪が残るこの時期限定のお山。薄曇りでコンディション良く軽アイゼンで登れました。

前泊は月山の志津温泉♨️。発祥は約400年前で湯殿山参詣の人々を世話する宿場町として栄えた〈変若水の湯つたや〉さんに宿泊させて頂きました。

ココの源泉は海水の約3倍もの塩分を含むナトリウム泉。皮膚のトラブルが緩和され、つるんとすべ肌になるそうだ。まさに「よみがえりの湯」。お食事は春の味覚をたっぷり堪能させて頂き大満足です(^^)

#湯殿山 #月山志津温泉 #雪山登山

お天気最高過ぎだった雪山シーズンラストまで登山だった唐松岳。朝から寒くなくて、大休憩×昼寝タイムを何度した事か！？たまにはこんな雪山の楽しみ方もありなのかもしれない！？笑

#唐松岳 #残雪期 #雪山登山 #昼寝 #絶景

桜と山桜🌸の花が満開なタイミングに、スイセン＆アカヤシオ＆イワウチワ＆アセビも見頃だった花三昧の二つ箭山⛰️

お天気はイマイチでしたが、鎖場でもたっぷり遊べて1日充実しました〜。

#アカヤシオ #イワウチワ #アセビ #スイセン #山桜 #いわき市 #二ツ箭山 #鎖場

茨城のジャンダルムへハイキングへ。以前はホンモノのジャンダルムそっくりの看板があったが盗まれてしまいましたが、誰かが代わりに可愛い看板を作ってくれたようです。

今回はリハビリ登山ってことで、ゆる〜く岩稜散歩のつもりでしたがラストに川幅30m程渡渉ポイントが増水の為靴を脱いで裸足で渡渉。

アイシングと裸足で川を渡りました。水はめっちゃ冷たかったけど、渡渉後は足がポカポカ＆スッキリ爽快！アイスバスの魅力が伝わったようで嬉しかったです。

#茨城のジャンダルム #生瀬富士 #袋田の滝 #渡渉 #アイスバス #裸足感覚

裸足クライミングを飯能・阿寺の岩場で開催！ここの名物は、ツルツル〜っとしたスラブ岩。本来ならクライミングシューズのハイスペックなグリップ力を活かして登る課題なんですが、裸足でしかも手を使わずにどこまで登れるのかチャレンジは大盛り上がり！

裸足でグリップ力を活かそうとすると足裏が摩擦されて痛くとても登れない。なので摩擦が極力かからないように姿勢を整えて足裏の荷重方向に全意識を集中させる。

ポイントはジワっと踵側に重心線を落として踏込む。そうすると、グリップを使わずに立つ事ができるのだが、コレが中々難しい〜。笑　また半年後くらいにリベンジしたい。

#裸足クライミング #barefoot #barefootclimibing #足裏トレーニング #ボディワーク #素足感覚 #ベアフット #ワラーチ #マンサンダル #mansandals

美し〜い穂高連峰！週末はお天気に

美し〜い穂高連峰！

週末はお天気に恵まれて、バッチリ山岳展望＆雪山登山を満喫する事ができました。

感謝！

#雪山登山 #残雪期 #西穂高 #西穂高山荘

さらに読み込む... Instagram でフォロー

Tweets by manbopoa

新着記事

憧れの八ヶ岳・全山縦走４日間！

復活！黒部源流・伊藤新道～鷲羽岳～水晶岳～赤牛岳～黒部ダム★

アイゼン＆ピッケルチャレンジ⑤ 冬の穂高大絶景・冬季限定焼岳南峰登頂＆上高地プチハイキング

アイゼン＆ピッケルにチャレンジ⑤！日本百名山・谷川岳登頂★

登山教室@宇都宮アルプス縦走！ナンバ歩きに学ぶ・効率的な身体の使い方

アーカイブ

カテゴリー

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

石原智幸　Mountain climbing Guide Service

フォトギャラリー＠Instagram

tomo_peponi

”ペポニの山旅のインスタグラム”です。採れたて写真一枚更新していきます！

六甲山縦走は雨予報だった為、本気で並ばないと入れないお店・ケーニヒスクローネへ。開店1時間前に行きましたが、既に数名並んでおりました。

開店前には後ろが見えないほど長い行列となっておりました。なぜここまで並ぶのか！？笑　

#けーにひすくろーね #グルテン

六甲山縦走2日目。鵯越から菊水山〜鍋蓋山〜再度山〜摩耶山へ。山の上はガスで真っ白となり、一歩一歩淡々と歩を進める。雨降ったら、再度山荘へピザとスペアリブを食べに下りる目論見していたが雨振らず。。、笑　

下山後、ホテル近くの美味しそうなイタリアンを見つけお腹パンパン。山と街を同時に楽しめる縦走は他には中々ない。

#六甲山縦走 #摩耶山 #コチネッラ

六甲山縦走へ！須磨浦公園から須磨アルプスの馬の背を越えて鵯越へ。スタート直後の急登から汗が噴き出る程に蒸し暑く既にブヨちゃん🪰にも帯同されながら夏シーズンに向けての良いトレーニングとなった。

#六甲山縦走 #須磨アルプス #低山トレーニング

絶壁をクライミングシューズがなくても登れるように足場や手掛かりが人工的に設置されたビィアフェラータへ。岩登りが得意な人はロープなくても登れるエンジョイルート！

ミツバツツジ＆ミツバオーレン＆アセビ＆春リンドウ＆アカヤシオ等々お花たくさん🌼🌸お天気にも恵まれ気持ち良い山歩きを堪能させて頂きました〜！

下山後は、コスパ最強に松坂牛を堪能できるお店へ。宿からも徒歩圏内でついつい飲み過ぎてしまいお腹いっぱい🈵どうもありがとうございました😭

#ビィアフェラータ #viaferrata #御在所 #鎖場 #岩場 #松坂牛 #一升瓶

超元気になるスーパー健康法！寒さに身体を晒すことで得られるメリットは計りしれない。

山頂の気温は3度でしたが、3度とは思えないくらいに暑く感じられた。不思議なのは、服を着ていると寒く感じるが、脱ぐと寒くなくなる。

"気温の変化に身体は対応できるように出来ている"

#自律神経活性化 #褐色脂肪細胞 #アイスバス #wimhof #日光白根山 #雪山登山

春になると飯豊山の雪解け水が一気に溶けてダムが溢れて森が水没する。新緑が芽生えた水没林は、とても美しく水面に浮かんでいた時間は夢みたい〜。

今年は雪解け早くキャンプ場の雪も溶けており、テント持ってカヤックに行きたかったあ〜。また、来年かしら！？

#水没林 #カヤック #新緑 #米沢牛 #登起波

未来の山として信仰される湯殿山に登拝。登山道はない為、残雪が残るこの時期限定のお山。薄曇りでコンディション良く軽アイゼンで登れました。

前泊は月山の志津温泉♨️。発祥は約400年前で湯殿山参詣の人々を世話する宿場町として栄えた〈変若水の湯つたや〉さんに宿泊させて頂きました。

ココの源泉は海水の約3倍もの塩分を含むナトリウム泉。皮膚のトラブルが緩和され、つるんとすべ肌になるそうだ。まさに「よみがえりの湯」。お食事は春の味覚をたっぷり堪能させて頂き大満足です(^^)

#湯殿山 #月山志津温泉 #雪山登山

お天気最高過ぎだった雪山シーズンラストまで登山だった唐松岳。朝から寒くなくて、大休憩×昼寝タイムを何度した事か！？たまにはこんな雪山の楽しみ方もありなのかもしれない！？笑

#唐松岳 #残雪期 #雪山登山 #昼寝 #絶景

桜と山桜🌸の花が満開なタイミングに、スイセン＆アカヤシオ＆イワウチワ＆アセビも見頃だった花三昧の二つ箭山⛰️

お天気はイマイチでしたが、鎖場でもたっぷり遊べて1日充実しました〜。

#アカヤシオ #イワウチワ #アセビ #スイセン #山桜 #いわき市 #二ツ箭山 #鎖場

茨城のジャンダルムへハイキングへ。以前はホンモノのジャンダルムそっくりの看板があったが盗まれてしまいましたが、誰かが代わりに可愛い看板を作ってくれたようです。

今回はリハビリ登山ってことで、ゆる〜く岩稜散歩のつもりでしたがラストに川幅30m程渡渉ポイントが増水の為靴を脱いで裸足で渡渉。

アイシングと裸足で川を渡りました。水はめっちゃ冷たかったけど、渡渉後は足がポカポカ＆スッキリ爽快！アイスバスの魅力が伝わったようで嬉しかったです。

#茨城のジャンダルム #生瀬富士 #袋田の滝 #渡渉 #アイスバス #裸足感覚

裸足クライミングを飯能・阿寺の岩場で開催！ここの名物は、ツルツル〜っとしたスラブ岩。本来ならクライミングシューズのハイスペックなグリップ力を活かして登る課題なんですが、裸足でしかも手を使わずにどこまで登れるのかチャレンジは大盛り上がり！

裸足でグリップ力を活かそうとすると足裏が摩擦されて痛くとても登れない。なので摩擦が極力かからないように姿勢を整えて足裏の荷重方向に全意識を集中させる。

ポイントはジワっと踵側に重心線を落として踏込む。そうすると、グリップを使わずに立つ事ができるのだが、コレが中々難しい〜。笑　また半年後くらいにリベンジしたい。

#裸足クライミング #barefoot #barefootclimibing #足裏トレーニング #ボディワーク #素足感覚 #ベアフット #ワラーチ #マンサンダル #mansandals

美し〜い穂高連峰！週末はお天気に

美し〜い穂高連峰！

週末はお天気に恵まれて、バッチリ山岳展望＆雪山登山を満喫する事ができました。

感謝！

#雪山登山 #残雪期 #西穂高 #西穂高山荘

さらに読み込む... Instagram でフォロー

ペポニの山旅

© 2020 ペポニの山旅.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
ペポニの山旅

石原智幸

ペポニの山旅

「初めての登山初心者から拘りのマニアックルートまでやさしく×楽しく×安心にご案内致します。」
・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド
・UIMLA認定国際登山Leader
・野外救急法WAFA
・LeaveNoTraceトレーナー
・総合旅程取扱主任者
・対応言語：英語、スペイン語、日本語。

ペポニの山旅をフォローする



フォトギャラリー＠Instagram

tomo_peponi

”ペポニの山旅のインスタグラム”です。採れたて写真一枚更新していきます！

美し〜い穂高連峰！週末はお天気に

さらに読み込む... Instagram でフォロー

Tweets by manbopoa

新着記事

憧れの八ヶ岳・全山縦走４日間！

2024.04.02

復活！黒部源流・伊藤新道～鷲羽岳～水晶岳～赤牛岳～黒部ダム★

2024.03.29

アイゼン＆ピッケルチャレンジ⑤ 冬の穂高大絶景・冬季限定焼岳南峰登頂＆上高地プチハイキング

2024.01.07

アイゼン＆ピッケルにチャレンジ⑤！日本百名山・谷川岳登頂★

2024.01.04

登山教室@宇都宮アルプス縦走！ナンバ歩きに学ぶ・効率的な身体の使い方

2023.12.28
アーカイブ

2024年4月

2024年3月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年8月

2023年1月

2022年10月

2022年9月

2022年7月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年7月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年5月

2020年3月

2020年2月

2020年1月

2019年10月

2019年9月

2019年8月

2019年7月

2019年6月

2019年5月

2019年4月

2019年3月

2019年1月

2018年12月

2018年9月

2018年5月

2018年4月

2018年2月

2018年1月

2017年12月

2017年10月

2017年9月

2017年8月

2017年7月

2017年6月

2017年2月

2016年8月

2016年7月

2016年6月

2016年5月

2016年4月

2016年3月

2016年2月

2015年12月

2015年11月

2015年8月

2015年7月

2015年6月

2015年5月

2015年4月

2015年3月

2015年2月

2015年1月

2014年12月

2014年11月

2014年10月

2014年9月

2014年8月

2014年7月

2014年6月

2014年5月

2014年4月

2014年2月

2014年1月

2013年12月

2013年11月

2013年10月

2013年8月

2013年7月

2013年6月

2013年5月

2013年4月

2013年3月

2013年2月

2013年1月

2012年12月

2012年11月

2012年10月

2012年9月

2012年8月

2012年7月

2012年6月

2012年5月

2012年4月

2012年3月

2012年2月

2012年1月

2011年12月

2011年11月

2011年10月

2011年9月

2011年8月

2011年7月

2011年6月

2011年5月

2011年4月

2011年3月

2011年2月

2011年1月

2010年12月

2010年11月

2010年10月

2010年9月

2010年8月

2010年7月

2010年6月

2010年5月

2010年4月

2010年3月

2010年2月

2010年1月

2009年11月

2009年9月

2009年6月

2009年5月

2009年3月

2009年1月

2008年11月
カテゴリー

雪山

撮影サポート

アイスクライミング

関東地方の山

アルパインクライミング

南アルプス/八ヶ岳

クライミング

English Guide Tours

南国

SUP

沢登り

山スキー

海外旅行

中央アルプス

観光

北海道の山

未分類

トレラン

サイクリング

登山記録

スラックライン

山梨百名山

登山情報

海外アルパインクライミング

群馬百名山

登山装備

海外クライミング

tour

ガイド案内

カヤック

スノシューハイキング

離島トレッキング！！

北アルプス

トレッキング

越後新潟の山

海外トレッキング

東北の山
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org
石原智幸　Mountain climbing Guide Service

タイトルとURLをコピーしました