裸足登山部＠山頂の楽園・白浜ビーチ⛱️🦶日向山⛰️

「最近、登山をすると膝や腰が痛む…」 「下山でよく足首をグキッと捻ってしまう…」 「下り坂でバランスを崩しそうになって怖い…」

ストックを頼りにしたり、オーダーメイドのインソールを作ったりしても、それは一時的な応急処置にすぎず、根本的な原因の解決にはなっていないかもしれません。なぜなら、痛みの本当の原因は、靴に頼り切った「歩き方のクセ」にあるからです。

「えっ、山を裸足で歩くなんて痛そう…！」 そう感じるのが普通ですし、最初は誰だって不安ですよね。

でも、実はその「チクッ」とする足裏の感覚こそが、あなたを正しい歩き方へと導いてくれる最高の先生になります。痛くないように自然と体がバランスを取ろうとすることで、驚くほどスムーズで膝に負担のない「本来の正しい歩き方のフォーム」へと、その場で生まれ変わっていくのです。

全国で唯一の飯能ベアフットマラソンでの優勝経験を持つ「裸足のプロ」が、足の置き方から疲れない身体の使い方まで、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にレクチャーします。

眠っていた足裏の神経がじんわりと呼び覚まされると、今まで見過ごしていた土の柔らかさ、木の根の温もり、山の景色がダイレクトに伝わり、いつもの登山が何倍もディープで感動的な体験に変わります。足元からの刺激が脳を心地よく活性化させ、下山する頃には驚くほど頭がスッキリ。さらに、足裏全体が極上のマッサージを受けたような状態になるため、血流がジワジワと良くなり、その日の夜は泥のように深く爆睡できるおまけ付きです（笑）。

💡 「いきなりハダシ」じゃなくても大丈夫！